Không ít chị em đã phải bỏ hàng trăm triệu vào những spa, trung tâm thẩm mỹ khác nhau chỉ để đổi lại một chút giây phút xinh xắn. Tưởng chừng như không thể làm đẹp da mặt tại gia, nhưng thật sự chăm sóc sắc đẹp bằng 5 bí quyết tự nhiên, dễ làm dưới đây lại có thể mang đến cái nhìn khác cho hội chị em đấy.
Làm đẹp da mặt bằng những bí quyết đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả
💖 Bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết 💖
70% cơ thể là nước, việc bổ sung nước đầy đủ rất quan trọng
Một trong những bí quyết hàng đầu đối với việc làm đẹp da mặt tại nhà chính là bổ sung đầy đủ hàm lượng nước trong cơ thể. 70% thành phần cấu tạo con người là nước. Không chỉ đảm bảo cho các chức năng chuyên môn được hoạt động một cách điều hòa, mà nước còn là thành phần quan trọng giúp cho làn da có thể cân bằng được độ ẩm tươi khỏe.
Mỗi ngày 1.5 lít đến 3 lít nước là con số chuẩn xác theo các nhà khoa học nếu bạn muốn làm đẹp da mặt trở nên bóng láng mịn hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung nước bằng các loại sinh tố, nước ép, nước canh khác nhau để tạo nên độ phong phú, tránh nhàm chán.
💖 Sử dụng thảo dược, xông hơi làn da 💖
Những hạt bụi bẩn vô cùng nhỏ, vì thế mắt thường hoàn toàn không có khả năng nhìn thấy. Nó có thể xuyên qua lớp da, lẩn trốn trong các lỗ chân lông. Vì vậy, việc làm đẹp tại nhà bằng cách xông hơi, khơi mở lỗ chân lông, giúp bài trừ các tạp chất bẩn là cực kỳ cần thiết.
Hơn nữa, các loại nước xông cùng nhiều nguyên liệu như sả, chanh, bạc hà còn có khả năng ức chế hình thành mụn cám, mụn trứng cá.
💖 Đảm bảo giấc ngủ đủ, đẹp 💖
Tinh thần sảng khoái sau khi có một giấc ngủ đủ đầy
Một giấc ngủ đủ sẽ dao động từ 7 cho đến 9 tiếng. Một giấc ngủ đẹp sẽ giúp cho bạn có được một tinh thần sảng khoái, tập trung hơn trong công việc, giảm thiểu quá trình lão hóa trên da. Ngoài ra thời gian ngủ còn là cơ hội giúp cho các chất dưỡng thẩm thấu nhanh và đều hơn vào trong các lớp biểu bì da đấy!
💖 Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn 💖
Thông qua quá trình rèn luyện, vận động hàng ngày, các cơ quan tuần hoàn được hoạt động một cách điều hòa, ổn định hơn. Khi quá trình bài tiết mồ hôi diễn ra, các bụi bẩn và bã nhờn cũng theo đó mà thoát ra ngoài, giúp cho làn da được căng mịn, trẻ khỏe hơn.
💖 Hạn chế việc dùng tay chạm vào mặt 💖
Nếu bạn là một người yêu làm đẹp, thì phải nắm rõ quy tắc này. Bàn tay của chúng ta thường tiếp xúc qua rất nhiều đồ vật, vi khuẩn khắp nơi. Theo các nhà khoa học, cứ 1 giờ chúng ta sẽ chạm tay lên mặt ít nhất 4 lần, đồng thời các vi khuẩn cũng có cơ hội “tham quan” khuôn mặt chúng ta một cách thoải mái. Vì vậy, nhớ kỹ điều này nhé, nếu không muốn gây tổn hại cho da, thì nên rửa tay thật sạch trước khi quyết định để nó chạm vào “mặt tiền” của chúng ta hay không.
Yêu thương làn da của mình, da mặt của mình nhiều hơn
Trên đây là 5 bí quyết nho nhỏ về việc làm đẹp da mặt tại nhà mà chị em nên cần lưu ý trước khi muốn sử dụng bất cứ công thức làm đẹp nào cho chính bản thân mình.